昼寝。

昼寝が、仕事や勉強の効率を上げていると科学的にも証明されているらしい。
確かに自分の場合、昼寝が出来なかった日は、集中力が続かないように思う。

昼寝によって、
　疲労回復
　記憶力を高める
　心臓病のリスクを減らす
　リフレッシュ
等の効果があるそうだ。

実は「麺」を食べる理由の一つが昼寝のためである。



　本日の昼ご飯　ラーメン大盛　700円

京都市左京区
　岡本屋　



建築に興味のある方はこちらもどうぞ